por elbosque | May 10, 2018 | Blog
IMAGINACIÓN: La puerta de entrada a tus sueños. “La imaginación es másimportante que el conocimiento. El conocimiento es limitado. La imaginación no”. Albert Einstein La imaginación es la facultad humana para representar mentalmente sucesos, historias o imágenes de...
por elbosque | Feb 9, 2017 | Blog
¿Me estoy volviendo loco? La despersonalización “La manera más peligrosa de engañarse a si mismo es creer que solo existe una realidad”. Paul Watzlawick La despersonalización está incluida dentro de los trastornos disociativos. Disociación es una...
por elbosque | Ene 6, 2016 | Blog
Ahora que nos adentramos en el mes de enero, muchos de vosotros os enfrentáis a fechas claves en vuestros estudios. Por ello os recordamos que tenéis a vuestra disposición el programa de reducción de ansiedad ante exámenes, tanto en grupo como de forma individual. Si...
por elbosque | Sep 7, 2015 | Blog
¿Sufres estrés? Cuando nos sentimos estresados, es una señal de que nuestro cerebro está segregando hormonas del estrés. Si esto es sostenido por meses o años, esas hormonas pueden empeorar nuestra salud y hacernos un manojo de nervios. Daniel Goleman. El estrés...
por elbosque | Jun 14, 2015 | Blog
“Conciencia del tiempo es igual a estrés y agotamiento corporal y emocional.” Shirley Maclaine Uno de los componentes que forman parte de la respuesta de ansiedad es la sobreactivación psicofisiológica. Sus síntomas son bien conocidos: dificultades para respirar,...
