Ser padres y seguir siendo pareja

Ser padres y seguir siendo pareja “Para que una relación sea estable es preciso que los dos componentes de la pareja estén dispuestos a mostrarse mutuo apoyo tanto al surgir acontecimientos traumáticos que provocan un vuelco en nuestras vidas como en las pequeñas...

El orden y las parejas

¿Orden o desorden? El orden y el desorden son formas de ser y de vivir que tienen múltiples partidarios. A lo largo de la historia son muchos los personajes que ensalzan una u otra opción con todo tipo de argumentos. He aquí algunos ejemplos: Paul Claudel decía:” El...

¿Me estoy volviendo loco? La despersonalización

 ¿Me estoy volviendo loco? La despersonalización.   “La manera más peligrosa de engañarse a si mismo es creer que solo existe una realidad”. Paul Watzlawick La despersonalización está incluida dentro de los trastornos disociativos. Disociación es una...

Cuando un amigo se va

Cuando un amigo se va “Aquí reposan los restos de una criatura que fue bella sin vanidad, fuerte sin insolencia, valiente sin ferocidad y tuvo todas las virtudes del hombre y ninguno de sus defectos”. Epitafio de Lord Byron a su perro En la vida tenemos muchos amigos,...

El orden en casa

El bolso de Mary Poppins   Cada tarea tiene algo de divertido. Si lo descubres ¡zas! el trabajo será un juego. Y si se divierten, mejor lo harán. El ser feliz es un truco al fin. Mary Poppins   El orden en nuestras casas y nuestros armarios es algo que está en...

¿Cómo puede cambiar el mundo la solidaridad?

  “La empatía nos alerta especialmente sobre la naturaleza y la intensidad del sufrimiento que viven los demás. Es posible afirmar que esta cataliza la transformación del amor altruista en compasión”. Matihieu Ricard ¿Cómo puede un proyecto de solidaridad...

¿Qué es el malestar emocional?

  “¡Qué extraño es todo hoy! ¡Y ayer sucedía todo como siempre!… ¿Habré cambiado durante la noche? Pero si no soy la misma, el asunto siguiente es ¿quién soy? ¡Ay, ése es el gran misterio!” Alicia en el país de las maravillas. Lewis Carroll Se puede definir...

El toque de locura en la pareja

  “Si piensas que la aventura es peligrosa, prueba la rutina. Es mortal”. Paulo Coelho Cuando hemos elegido la vida en pareja hemos de ser conscientes de que el objetivo de una relación estable o de un matrimonio es el compromiso a vivir junto a la persona...

COMIDA Y EMOCIONES

  “Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras decisiones nuestros jardineros”. William Shakespeare Se acaba el verano y volvemos a nuestras ocupaciones habituales. Después de pasar unos días de descanso necesitamos reajustar nuestros ciclos, tanto el de...

Gestiona tu tiempo

¿Cómo gestionas tu tiempo? “La prisa suele servir para ahorrar minutos después de haber malgastado horas”. Ansiedad y estrés son dos palabras muy usuales en nuestra vida, sabemos lo que significan y es más que probable que padezcamos sus efectos pues es algo muy común...

Creencias limitantes

¿Conoces tus creencias limitantes? “Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto”. Henry Ford     Según la Real Academia de la Lengua una creencia está definida en una de sus acepciones  como firme asentimiento y conformidad...