Multitarea ¿Optimizando el tiempo?

Multitarea ¿Optimizando el tiempo?

Multitarea “El camino más corto para hacer muchas cosas es  hacer solamente una cosa a la vez”. Samuel Smiles Nuestra agenda está repleta de cosas por hacer, en el trabajo, en casa, con los hijos…,  de esta forma parece que lo mejor para optimizar el tiempo es hacer...
La enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer

Alzheimer Cuando recordar no pueda, ¿dónde mi recuerdo irá? Una cosa es el recuerdo y otra cosa recordar.”  Antonio Machado La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa caracterizada por una pérdida progresiva de memoria y ciertas funciones...
Día Mundial de Prevención del suicidio

Día Mundial de Prevención del suicidio

LA MUERTE SILENCIADA “El suicidio es una solución eterna para lo que a menudo no es más que un problema temporal” Edwin Shneidman Hoy, diez de Septiembre se conmemora “EL DÍA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO”. El pasado año hubo en nuestro país un total de...
Mindfulness o Atención Plena

Mindfulness o Atención Plena

La Atención Plena (Mindfulness) “La facultad de aceptar voluntariamente el traer de vuelta una atención errante, una y otra vez, es la raíz misma del juicio, el carácter y la voluntad.” William James Cada uno de nosotros tiene su rutina en la vida cotidiana, la...
Relaciones dependientes

Relaciones dependientes

¿Estás en una relación dependiente? “Amaos el uno al otro, pero no hagáis del amor una atadura.” Khalil Gibrán Podemos describir la relación dependiente como un tipo de adicción psicológica, que facilita el abuso continuado por parte de uno de los miembros...
Ghosting

Ghosting

Ghosting “Huir de los problemas es una carrera que jamás ganarás”. A lo largo de los tiempos han existido diferentes formas de terminar con una relación, entre ellas el temido “tenemos que hablar”. Otra forma de cortar que ha sido muy usada, es mandar un mensaje dando...

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