Taller de Mindfulness
Nuestro próximo grupo de talleres estará basado en el Mindfulness y sus diferentes herramientas.
En un mundo lleno de estrés y de prisas el Mindfulness es un buen antídoto.
El Mindfulness es una herramienta efectiva para combatir el estrés y entrenar nuestra atención lo que nos permite dirigir nuestra vida.
Con él obtenemos entre otros beneficios, desarrollar la autoconciencia, disminuir el diálogo interno, regular nuestras emociones, lo que incide directamente en nuestra sensación de bienestar…Y por si fuera poco mejora nuestra salud
¿Cuándo?
El sábado 5 de octubre
Horario 10:30 a 13:30
Aforo limitado
¿Quieres más información o reservar tu plaza?
Contacta con nosotros por los medios habituales.
Me ha encantado el taller. Deseando que llegue el siguiente. Gracias
Muchas gracias Andrea, ha sido un placer
Estupendo taller. La manera en que Mari Ángeles explica los conceptos y guía las prácticas es amable y respetuosa, atendiendo a las necesidades personales de cada participante. Salgo del taller con PAZ y con ganas de aplicar lo aprendido en mi vida diaria.
GRACIAS.
Un 10 a mariangeles .súper bueno el taller
Gracias Andrea!