Nuestro próximo grupo de talleres estará basado en el Mindfulness y sus diferentes herramientas.

En un mundo lleno de estrés y de prisas el Mindfulness es un buen antídoto.
El Mindfulness es una herramienta efectiva para combatir el estrés y entrenar nuestra atención lo que nos permite dirigir nuestra vida.
Con él obtenemos entre otros beneficios, desarrollar la autoconciencia, disminuir el diálogo interno, regular nuestras emociones, lo que incide directamente en nuestra sensación de bienestar…Y por si fuera poco mejora nuestra salud

¿Cuándo?

El sábado 9 de noviembre

Horario 10:30 a 13:30

Aforo limitado

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