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COMIDA Y EMOCIONES

COMIDA Y EMOCIONES

por | Sep 5, 2016 | Blog

  “Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras decisiones nuestros jardineros”. William Shakespeare Se acaba el verano y volvemos a nuestras ocupaciones habituales. Después de pasar unos días de descanso necesitamos reajustar nuestros ciclos, tanto el de...

Comer conscientemente

por | Jul 20, 2015 | Blog, Mindfulness

Comer conscientemente   “Lo importante no es lo que se come, sino cómo se come.” Epícteto La comida es algo necesario para nuestra vida, sirve para la construcción de nuestro cuerpo y nos da la energía que requerimos. En nuestra cultura la comida es una actividad...

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